4歳の男の子がいるのですが毎日転ぶのです。しかもコケて毎回顔面を強打します😭
6歳の女の子もほんとに良く転び
娘はコンクリートの階段の鋭い角に額をぶつけて凹んでおります💦
先日息子は幼稚園で転んだそうなのですが
カミソリで切ったような後が8cmほど眉上にあってびっくりしました。
「砂でギーってなった」と本人が言っておりました😅
眉上に切り傷を作った次の日
またまたまた…４歳の男の子は転びまして
今度は前歯を強打して
右の歯がの周りが血だらけで
触るとグラグラしているので
急いで病院に行きました😭
初めて聞いたのですが、歯脱臼だっそうです。
なにそれっ？！😱
レントゲンを撮って貰ったのですが
歯はグラグラしていますが
折れてはいないそうで様子観察で良いとの事でした。
神経まで到達していると変色したりするので
その時はまた連れてきてと言われました💦
６歳の女の子も４歳から５歳にかけての頃は
毎日転び、足もぶつけて、青タンもたくさんあり、
傷だらけの足でした。女の子なのに…
階段を上がる時にぶつけながら上がっていたと
幼稚園の先生からもお話がありました。
６歳になったら少し落ち着いてきたのですが…
うちの子供達、側転も綺麗にできますし倒立も毎日していますし
プールやダンスにも通っているので
決して運動神経は悪くないと思うんです…なぜなのか…
子供達が心配調べたり幼稚園の先生方や
プロの方に相談したので
せっかくなのでまとめようと思います。
Contents
転ぶ原因は何か？
原因としては 姿勢が悪いと猫背になります。柔軟性がなくなり転びやすくなると言われています。スマホやゲームで姿勢が悪くなったり骨盤が歪んだり、運動不足などの筋力低下などで姿勢が悪くなる。 子供は幼児体型でお腹が出ているので、バランスを取りにくい。揺れなど踏ん張る力が弱い。 走る時に足が上がっていないなど、腕が上手に振れていないなどでバランスが悪く転んでしまう。 小さいので、これ以上したら危ないかもと考えながら遊ぶ事ができない。姿勢が悪い
体幹が鍛えられていない
走り方がおかしい
危険予測ができない
たくさん教えて頂きました☺️
まとめると…
転ばないようにする改善方法は何があるの？？
靴の見直し
大きめの靴を履かせていると転びやすいそうです。成長するので少し大きめの靴を履かせてしまいがちですが、出来るだけ足にあったぴったりな靴が良いそうです。うちも0.5cmから1cmまではいかないですが、大きめの靴を履かせています。これも転びやすい原因ですよね… 😅
幼稚園の子が雨の日に何度も転んでいました。その子が履いていたのはキャラクターシューズでして、靴の底自体が滑りやすそうな素材なのかなと思いました。
4歳のうちの息子に、間違えてサッカーシューズ買ってしまった事があります。ネットで調べたら普段履きに履かせても良いよと書いてあったので、サッカーシューズを普段履きにさせていた事があるのですが、道路の排水溝のアミアミした蓋の上を走ると毎回転けるのです😱鉄板などが少しでも濡れているとスベッってしますようで、これは近いうちに骨折する…😨と思い、普段履きを中止した事がありました。サッカーシューズの普段履きはおすすめしないです…怖かったぁ💦
手押し車をする
幼稚園の先生に勧められたのは手押し車。転ぶ時に手が出ないから、顔を怪我するそうです。おぉ！そうですね！！😳転んだ時に、手が出て顔を怪我しない為に、手押し車を是非おうちでして下さいと言われました。
おうちでお風呂上がり後、娘と息子で交互に、遊びの一環で手押し車させています。
ハイハイをする
四つん這いでハイハイをするだけで変わるという説もあります。
ハイハイの時期にしっかりたくさんハイハイしてないと転びやすくなるそうです。核家族化しており、家の部屋から部屋まで短い為、昔に比べたら子供達のハイハイする距離が圧倒的に少ないそうです💦今からでも間に合うから、遊びながらハイハイすると良いそうですよ！
走り方を教える
６歳の娘は、若干ですが前傾姿勢で走っており、女の子走りで手を横に振って走っており、足も上がっていないので躓いて転けるのかなと主人と分析しました。YouTubeを見ながら、背筋を真っ直ぐし、腕を正しく振れるようにし、足の上げ方を教えました。すると…とても足が速くなりました😆姿勢って大事ですね！！
子供用の椅子を使用する
子供の背丈にあった椅子を使うと姿勢が良くなるそうです。
うちは、成長に合わせて変えられる椅子を1人一つ買って、食事の時、お勉強する時、お絵描きする時などこの椅子を使っています。
👇大人が座っても大丈夫！！
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ベビーチェアは捨てずに小学生になっても使ってる家庭も多いんですよ☺️
子供に合わせて高さを調節出来るので、きちんとした姿勢を保つ事が出来ます。リビングで宿題する家庭が増えているのでこちらの商品は本当におすすめです！
あんまり姿勢が悪い時は、クッションを背中にいれます。すると、足の裏が自然と板に着くので姿勢が良くなります。お腹とテーブルの間はこぶし1個分空けます。
これの成果が発揮するのは外食時！！😆
他の子供さんが姿勢悪かったり、椅子から降りてどっか行っちゃったりする光景を良く見ますが、うちは小さい頃からきちんと座ってご飯を食べれます✌️
お友達が遊びに来た時、うちの子供達の姿勢が良い事をママ友がびっくりしており、「どうやって教えてるの？！」と聞かれた事があります。子供用の椅子を使っているよと言うと、「なるほど！！やっぱり子供にあった椅子が必要よね！」と言っていました。
こちらの椅子は長く使えるので、1人1脚がオススメです！
うちも小学生になったらこのままリビングで宿題をやる予定です。
バランスボードを使う
こちらもちょーおすすめです！！😆
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体幹を鍛えるのにバランスボードがとても良いと聞いて即買いしました！
６歳の女の子は実は縄跳びがめっちゃ下手なんです😭
YouTubeもたくさん見て何度練習しても上手に飛べず困っていました…
体幹を鍛える為にバランスボードを買って使用していたら、縄跳びがグーンと上手になりました！！😄
バランスボードを使うと
バランス感覚が養われて体感が鍛えられ
やってみると解ると思いますが
足首や足の裏や踵やつま先の使い方がうまくなるのでしょうね。
まとめ
新型コロナが流行っているこの時期、外になかなか出にくいので
子供達のおうち遊び一つや
大人の方の健康の為に使用するのも良いですね！
実はバランスボードをやってから
６歳の女の子は転ばなくなったんですよ！😆
なので、４歳の男の子にも一日一回、毎日乗るように伝えています。
４歳の男の子は、バランスボードを本格的に毎日始めたところなので、経過をまた書き込みしますね！
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